Diet & nutrisi sehat

Semua Artikel


3 strategi untuk garis tipis seumur hidup
April 2024

3 strategi untuk garis tipis seumur hidup

Sulit tapi masuk akal - lakukan latihan mental daripada diet! Saya mengerti sekarang. Tiga strategi adalah pembunuh lemak perut. Ketiganya bersama! Sosok ramping yang bagus itu bagus. Bagaimana cara...

Dehidrasi di usia tua - buat rencana minum untuk manula
April 2024

Dehidrasi di usia tua - buat rencana minum untuk manula

Mengapa manula sering mengalami masalah dengan minum? Ini juga dimulai dengan ibuku. Karena kami telah menjadi pintar dan menemukan penyebabnya. Tidak hanya secara lahiriah, seseorang menjadi tua,...

Tren nutrisi - kelebihan dan kekurangannya
April 2024

Tren nutrisi - kelebihan dan kekurangannya

Ada berbagai macam tren diet yang kurang lebih terkenal. Namun, tidak selalu bernilai perubahan dalam diet, karena tidak semua benar-benar bermanfaat bagi kesehatan kita. Berikut ini gambaran...

Hidup lebih sehat dengan disiplin diri dan puasa interval
April 2024

Hidup lebih sehat dengan disiplin diri dan puasa interval

Dengan disiplin diri, nutrisi seimbang dan puasa interval untuk menemukan kehidupan yang lebih sehat. Sekarang tiba saatnya lagi, di tempat yang subur dan lebih sering digigit, kataku sebelum Natal....

Apel? Seberapa sehat mereka sebenarnya?
April 2024

Apel? Seberapa sehat mereka sebenarnya?

"Sebuah apel sehari membuat dokter pergi!? Oh tidak apakah teks tentang apel benar-benar harus dimulai dengan frasa klise ini? Asli mungkin berbeda. Di sisi lain, saya telah menandai yang paling...

Diet 1000 kalori saya
April 2024

Diet 1000 kalori saya

Menurunkan berat badan itu sulit, siapa pun yang pernah diet di belakang, tahu itu juga. Saya sudah melakukan begitu banyak diet, tetapi tidak ada yang membantu saya juga dan secepat diet 1000...

Itulah yang saya rasakan benar
April 2024

Itulah yang saya rasakan benar

Banyak yang bertanya-tanya bagaimana cara menimbang diri Anda dengan benar, setiap hari, atau seminggu sekali, atau bahkan sebulan sekali? Yang terbaik adalah mencari hari tertentu dalam seminggu...

Kunyit: Efek positif pada kesehatan
April 2024

Kunyit: Efek positif pada kesehatan

Sejak awal tahun saya mengambil satu sendok teh bubuk kunyit dua kali sehari. Ini memiliki efek positif pada gejala peradangan saya. Serbuk memiliki anti-inflamasi, analgesik dan dirancang untuk...