Muesli: cepat, sehat dan lezat
waktu
Waktu persiapan: 5 mnt.
Total waktu persiapan: 5 menit.
Untuk beberapa waktu saya membuat sendiri sereal, karena membeli saya terlalu mahal, terlalu manis atau dengan kismis (tersedak).
Karena saya selalu harus cepat, saya melanjutkan sebagai berikut:
bahan
- 1 bungkus oatmeal
- 1 bungkus dedak
- 1 paket biji rami
- 1 kantong serpihan kelapa
- 1 kantong hazelnut
- 1 kantong kacang kenari
- 1 tas biji labu
- 1 kantong kacang pinus
persiapan
Udang dan kacang kenari saya rusak sedikit dan kemudian semuanya menyatu dalam reservoir besar dengan penutup dan terguncang dengan baik. Ratzfatz Anda memiliki sereal yang sangat lezat selama berhari-hari, saya membutuhkannya juga tanpa gula.
Tentu saja, siapa pun dapat mengemas apa yang mereka suka, saya tertarik pada gagasan untuk tidak menimbang semuanya.
