Brokoli gourmet dari oven
waktu
Waktu persiapan: 10 mnt.
Waktu memasak atau memanggang: 20 menit.
Total waktu persiapan: 30 menit.
Di sini saya menyajikan resep brokoli yang lezat dari oven. Ini benar-benar rasanya sangat enak dan juga meyakinkan mantan pencemooh brokoli.
Bahan untuk ini:
- 3 pon brokoli
- minyak zaitun
- 1 lemon
- 2 siung bawang putih
- Parmesan, parut
- Garam, merica
persiapan
Untuk 4 orang, Anda membutuhkan 3 pon brokoli dan memotong tangkainya. Brokoli dibagi menjadi kuntum yang tidak terlalu besar. Cuci dan keringkan sehingga tidak ada air yang tersisa.
Loyang diletakkan dengan kertas roti.
Kemudian Anda mendistribusikan mawar. 2 siung bawang putih dilumatkan dengan garam dan diaduk menjadi 3 sendok makan minyak zaitun. Bagikan campuran minyak ini pada sayuran.
Brokoli dipanggang selama 20 menit pada suhu 200 derajat, sehingga mulai menjadi renyah.
Peras lemon dan oleskan jus di atasnya. Gerimis sedikit minyak zaitun. Oleskan di atas piring dan taburkan pada setiap porsi Parmesan yang baru diparut.
Beberapa kentang rebus dan sepotong ikan atau telur rebus - itu saja yang Anda butuhkan!
