Makanan penutup quark dengan jeruk keprok
waktu
Waktu persiapan: 10 mnt.
Bahan untuk 4 porsi:
- 500 g quark
- 1 cangkir yogurt alami (500g) tanpa buah
- 1 cangkir krim kocok
- Gula atau pemanis cair secukupnya
- mungkin 1 pck gula vanila
- 1 kaleng jeruk keprok kecil
persiapan
Ratakan quark dan yoghurt dengan jus jeruk keprok (mungkin tidak mengambil semuanya, tetapi cobalah jika tidak terlalu cair). Kocok dan tambahkan krim. Bumbui dengan gula (pemanis) (secukupnya). Kami tidak menyukainya begitu manis - selain itu, jeruk keprok sudah bergula!
Akhirnya, hati-hati melipat mandarin. Dinginkan dan sajikan!
(Saya selalu mengambil semua jus - tetapi siapa pun bisa melakukan itu, seperti yang dia mau!)
Untuk sadar kalori: Anda juga bisa menghilangkan krim kocok!
Anda juga dapat mengambil buah-buahan lain (misalnya, stroberi segar, rasberi, dll.)
