Alpukat diisi dengan salmon dan telur dari oven
waktu
Waktu persiapan: 10 mnt.
Waktu memasak atau memanggang: 20 menit.
Total waktu persiapan: 30 menit.
Alpukat diisi dengan salmon dan telur dari oven super mudah dan cepat dibuat dan cocok sebagai starter, tetapi juga sebagai sarapan sehat atau makan malam rendah karbohidrat.
Bahan (untuk 2 porsi)
- 1 alpukat
- 2 iris salmon asap
- 2 butir telur
- Keju parut
- Garam dan merica
persiapan
- Memanaskan lebih dulu oven ke 150 ° C.
- Pisahkan alpukat, angkat inti dan perbesar lubangnya dengan sendok.
- Bumbui kedua bagian daging dan tambahkan keju parut ke dalam lubang.
- Sekarang masukkan salmon ke dalam lubang.
- Selanjutnya, kocok telur dalam mangkuk dan tambahkan kuning telur ke salmon asap. Anda dapat melakukan protein sebanyak yang Anda bisa (sehingga tidak meluap) dan menggunakan sisanya secara berbeda.
- Bumbui lagi dan taburkan keju parut di atas alpukat isi.
- Panggang bagian alpukat di atas nampan roti selama 18-20 menit.
Bagi pecinta alpukat seperti saya, hidangan kecil super lezat yang juga sangat mengenyangkan. Sebagai starter adalah setengah orang per orang - untuk sarapan atau makan malam, misalnya, Anda dapat makan dengan baik kedua bagian alpukat yang diisi.
