Kue pisang muesli tanpa tepung
waktu
Waktu persiapan: 15 mnt.
Waktu memasak atau memanggang: 50 menit.
Waktu istirahat: 10 menit.
Total waktu persiapan: 1 jam 15 menit.
Memiliki rasa manis yang ringan, kalori rendah dan bertahan lama di lemari es. Kue ajaib saya! Hanya selai dan sesendok krim di atasnya dan kue sehat siap!
bahan
- 5 pisang besar matang
- Jus 1 jeruk nipis
- 250 g dadih
- 150 g muesli tanpa gula dan kismis
- 100 g dieja semolina
- 1 bungkus soda kue
- 1 bungkus kulit jeruk, parut
- 2 sdm bubuk delima (toko makanan kesehatan)
- 2 sdm minyak
- 3 butir telur
- 3 sdm Xucker (xylitol) *
- Lemak kelapa dan semolina untuk loyang
persiapan
- Hancurkan pisang dengan hidung belang kentang.
- Tambahkan jus jeruk nipis.
- Tambahkan keju cottage dan aduk rata.
- Aduk baking powder dan muesli, lalu semolina.
- Aduk rata.
- Kulit jeruk dan bubuk delima ditambahkan.
- Tambahkan minyak dan aduk rata lagi.
- Kocok telur dalam mangkuk ekstra, aduk dengan garpu.
- Aduk gula.
- Tambahkan campuran telur ke dalam campuran pisang.
- Campur keduanya dengan sangat baik.
- Kue cetakan: Musim semi, kotak atau cetakan silikon
- Lumuri dan taburkan semolina di atasnya.
- Panggang dalam oven pada 180 derajat selama 50 menit.
- Setelah dipanggang, diamkan dalam oven selama 10 menit.
tip:
Kue itu gula dan rendah lemak dan tanpa tepung. Karena itu, ia bisa dibumbui kalori, z. B. dengan selai atau krim!
* Xylitol adalah pemanis terbatas kalori. Di dm.
Kiat editor:
Xylitol alternatif pengurangan gula kalori juga tersedia di sini di Amazon dalam penawaran: Xucker
