Panggang keripik Swedia sendiri
waktu
Waktu persiapan: 10 mnt.
Waktu memasak atau memanggang: 1 jam.
Total waktu persiapan: 1 jam 10 mnt.
Swedish crispbread, camilan super sehat: sangat ringan dan cepat dipanggang.
bahan
- 200 g tepung yang dieja
- 100 g biji bunga matahari
- 50 g wijen
- 50 g biji rami
- 50 g biji labu
- 1 sendok teh garam laut
- 50 ml minyak zaitun
- 250 ml air hangat
persiapan
Campur semua bahan, tambahkan air dan minyak zaitun (bagus!). Adonan harus cukup cair, mungkin tambahkan air lagi.
Tempatkan di atas nampan yang dilapisi kertas roti dan panggang 150 derajat selama 1 jam.
Karena pembagian yang lebih baik setelah 15 menit waktu pemanggangan dengan pemotong pizza dipotong-potong sesuai, lanjutkan memanggang.
Semua biji bisa bervariasi, bahkan parut Gouda atau Parmesan rasanya enak.
Saya suka makan sepotong keripik untuk anggur.
