Biji semangka untuk pencernaan yang baik
Banyak yang mungkin belum mengetahuinya, tetapi kernel semangka membantu mengatur pencernaan dan menyediakan flora usus yang sehat.
Di masa lalu saya enggan memakan kernel, tetapi karena saya tahu bagaimana membuat dampak positif pada tubuh kita, saya tidak menentangnya dan hanya memakannya. Namun, saya selalu mengupas sebagian dan mengeringkannya di oven atau memanggangnya di wajan (yang juga baunya sangat enak). Lalu aku menuangkan biji ke dalam mortar dan menumbuknya menjadi bubuk.
Dari bubuk ini, saya sering menyiapkan teh, yang disiapkan sebagai berikut
sekitar Rebus 1 liter air dan tambahkan 2 sendok teh inti, didihkan perlahan selama 15 menit. Anda bisa meminumnya hangat, atau dinginkan dan nikmati dalam lemari es. Minuman ini terasa sangat lezat! Terkadang saya menambahkan potongan kecil semangka, yang memberikan penyegaran ekstra.
Biji melon penuh dengan yang baik bahan yg kasar dan asam amino yang melebarkan pembuluh darah kita dan baik untuk sirkulasi darah kita.
Juga banyak vitamin bersembunyi di nukleus kecil hitam. a.
- Vitamin A, B, dan C
- Besi dan
- magnesium
Cobalah.
