Biji bunga matahari untuk salad - tumbuh sebagai kecambah & dipanggang
Anda dapat mengubah salad hijau menjadi makanan lezat, dengan biji bunga matahari dalam dua cara.
Metode pertama:
Berkecambah. 3 sendok makan biji bunga matahari dibilas dan dimasukkan ke dalam stoples kaca di tempat yang lembab.
Bilas isi dalam saringan setiap hari, sebaiknya dua kali. Di ambang jendela, biji-biji itu berkecambah luar biasa.
Setelah 3 hari Anda memiliki bibit bunga matahari kecil yang renyah.
Metode kedua:
3 sendok makan biji bunga matahari dipanggang dalam wajan kering dengan sering diputar.
Sekarang Anda mencuci selada, membuangnya kering dan menyiapkan saus salad 2 sendok makan jus lemon dan 3 sendok makan minyak bunga matahari dan merica, garam dan sedikit gula.
Salad dicampur dalam mangkuk dengan saus dan dua jenis kernel ditaburkan di atasnya.
Sangat lezat!
