Hentikan kecanduan semprotan hidung - pilihan lain
Karena saya tidak cocok dengan semprotan air laut, saya menggunakan "metode penarikan" yang berbeda:
Anda membeli semprotan hidung yang bisa Anda buka (misalnya semprotan hidung AL). Kemudian ketika sekitar 1/4 isi habis, Anda membuka botol dan diisi dengan air (itu hanya air leding biasa, tetapi Anda juga dapat membeli larutan air garam di apotek atau mengambil air mineral diam).
Ketika isi botol berkurang 1/4, tambahkan air lagi, dll. Ini mengurangi dekongestan secara bertahap dan mukosa hidung punya waktu untuk membiasakan diri dan mengatasi jumlah yang berkurang.
Anda akan melihat: walaupun butuh sedikit lebih lama setelah setiap pengenceran (karena bahan kurang aktif), tetapi hidung dijamin gratis.
Pada titik tertentu Anda hanya menyemprotkan air murni ke hidung Anda dan kemudian kepala Anda memberi tahu Anda bahwa kini Anda dapat menghilangkan semprotan sepenuhnya.
Saya telah membebaskan diri saya dari kecanduan ini (lebih dari setahun!) Dengan metode ini.
