Kecap buatan sendiri - rendah lemak, gula, dan rendah kalori
waktu
Waktu persiapan: 5 mnt.
Total waktu persiapan: 5 menit.
Ini resep saya untuk saus tomat buatan sendiri untuk diet rendah lemak, rendah gula, dan rendah kalori.
bahan
- 1 tomat chunky tetrapack dengan basil (perhatikan kadar gula)
- 2 sendok makan pasta tomat (perhatikan kadar gula)
- 1-2 sendok makan cuka sari apel
- 1 sdm bubuk pembuatan sayur buatan sendiri, bebas lemak
- 1 sendok teh erythritol (pengganti gula)
- Garam, merica, bubuk bawang putih, untuk saus kari, bubuk kari yang rapi
persiapan
Campur semua bahan dan bumbui dengan rempah-rempah. Pindahkan ke kacamata.
Berlangsung 14 hari di lemari es. Jika Anda tidak suka potongan tomat dalam saus tomat, Anda hanya perlu melewatkan tomat.
