Bagaimana saya berhenti merokok?
Saya tahu bahwa sudah ada banyak tips tentang masalah ini, itulah sebabnya saya memilih judul ini. Semua orang melakukannya secara berbeda dan saya berharap, dengan pengalaman saya, untuk memberikan setidaknya insentif kecil.
Semuanya dimulai tanpa maksud, bertaruh, kencan spesial, apa pun - itu hanya "terjadi". Saya telah melihat di dalam kotak saya setelah bekerja dan menemukan bahwa hanya sebatang rokok di dalamnya. Lalu sebuah pikiran muncul di benak saya: "Bagaimana jika saya hanya melewati tangki tanpa mendapatkan persediaan?" Saya melakukan itu. Itu tidak sulit, karena saya masih punya rokok cadangan. Tapi saya langsung merokok ketika masih di rumah.
Saya tidak mulai menghancurkan apa pun yang mengingatkan saya pada merokok. Itu mungkin menyelamatkan saya dari menjadi seorang yang tidak toleran, bukan perokok. Anda tidak bisa bersembunyi dari perokok.
Menjelang sore hari masih sangat baik, dan di malam hari saya bahkan tidak merokok - jadi tidak ada masalah!
Pagi pertama sangat sulit - saya juga tidak punya "kopi tanpa itu". Untung aku bangun sendiri dan tidak ada orang di sekitar yang mendapatkan suasana hatiku. Cara bekerja mengarah langsung melewati tangki dan di sini saya benar-benar bergulat dengan saya. Saya menang karena saya berkata pada diri sendiri betapa bodohnya saya jika saya menyimpannya di sana sekarang. Dan siapa yang ingin berdiri di sana sebagai orang tolol?
Saya bekerja sangat jauh, jadi tidak punya kesempatan untuk membeli puntung di siang hari. Hal yang keren, lagi hari (bekerja). Melawan balik dalam perjalanan pulang dan sekali lagi tidak ingin menjadi orang tolol ... Jadi saya telah pergi dari panggung ke panggung. Di sela waktu dihitung seberapa banyak saya sudah menyimpan dan menetapkan tujuan baru. Itu juga merupakan insentif besar untuk mengetahui berapa banyak pajak yang tidak Anda bayar.
Kalau dipikir-pikir, saya juga melakukan kesalahan. Saya berusaha merahasiakan niat saya selama mungkin. Orang-orang dapat menangani suasana hati yang buruk dengan lebih baik jika mereka tahu apa yang sedang mereka alami. Dan beberapa orang yang mengatakan Anda tidak dapat melakukannya juga hanyalah insentif tambahan!
Gagasan lucu ini sekarang empat bulan lalu, saya akhirnya tidak memiliki keinginan dan merasa jauh lebih baik. Sekarang saya tidak lagi lucu, saya baru saja menghabiskan sarapan kemarin di kantor dan terima kasih atas kesabarannya. Diterima dengan baik dan saya punya alasan lain untuk melanjutkan - jika tidak akan memalukan ...
