Salad sehat segar dalam kasus pilek - Salad Dingin
waktu
Waktu persiapan: 20 mnt.
Total waktu persiapan: 20 menit.
Halo, ini resep saya untuk salad asin dingin kami.
bahan
- 1 salad hijau
- 1 bawang besar kecil atau sedang
- 1 telur rebus
- 1 jeruk
- 1 apel (asam)
- 1 iris adas
- 2-4 irisan jahe
- sedikit garam
- 1/4 helai daun
- 1/4 sdt mustard
- 1/2 - 1 sendok teh sirup maple
- 4 sdm balsamic red
- 2 sendok makan minyak kenari
- 1 sendok makan minyak biji rami
persiapan
- Rebus telur selama 15 menit, sementara itu, bersihkan salad dan masukkan ke dalam air, cuci segera dan segera ke saringan untuk mengeringkan.
- Kupas bawang dan potong dadu.
- Potong irisan adas menjadi potongan, potong dua jika perlu, potong beberapa jahe dan kupas dan potong menjadi irisan.
- Kupas jeruk jika terlalu banyak kulit di atasnya, lalu kupas dengan pisau, potong dan potong menjadi empat bagian.
- Potong apel di tengah, lepaskan casing dan potong menjadi irisan yang sangat tipis.
- Sekarang dalam mangkuk besar, tambahkan bawang, garam, cuka, sirup maple, mustard, jahe dan adas dan aduk, lalu tambahkan minyak dan aduk.
- Sekarang tambahkan sisa bahan dan aduk rata.
- Padamkan telur yang sudah matang, kupas, potong dan letakkan di atas salad.
Rincian bahan tentu saja bervariasi.
