Masalah sirkulasi di pagi hari: Siapkan sirkulasi
Kiat untuk korban peredaran darah sebelum bangun:
Di pagi hari saya selalu merasa sangat pusing setelah bangun tidur, kadang-kadang saya hanya melihat tanda bintang. Untuk memperlancar peredaran darah saya, saya melakukan beberapa latihan sambil berbaring, pertama tentu saja terkulai secara luas dan menegangkan otot-otot yang berubah, bersepeda, sit-up, mengangkat dan menurunkan kaki, dll., Yang dapat Anda lakukan sambil berbaring . Setelah itu saya bisa bangun tanpa masalah dan merasa lebih waspada. (Dulu saya minum obat peredaran darah, tapi saya tidak suka itu sekarang karena saya hamil dan saya pikir alternatif bebas narkoba jauh lebih baik!)
