Cuci dengan teh bijak melawan hot flash & keringat
Sage menghambat keringat. Keringat berlebihan, keringat malam atau keringat berlebihan selama menopause karenanya membantu mencuci dengan teh bijak. Kemudian Anda merasa segar kembali. Efeknya berlangsung sekitar empat jam.
Dalam hot flashes sudah membantu untuk minum satu atau dua cangkir teh bijak. Bahkan lebih baik efeknya ketika mencuci dengan teh bijak. Namun, tidak ada teh celup yang harus digunakan. Teh bijak lepas dari toko teh atau toko makanan kesehatan lebih baik. (juga tersedia online di sini)
Untuk mencuci, dibuat tiga sendok makan teh bijak, yang diseduh dengan setengah liter air mendidih. Biarkan seluruh imbang selama sekitar sepuluh menit, tuangkan melalui saringan dan kemudian tambahkan tiga liter air hangat ke kaldu. Air harus memiliki suhu sekitar 35 ° saat mencuci. Jadi sekarang seluruh tubuh bisa tersapu bersih. Jika Anda mencuci dengan teh bijak dalam waktu yang lebih lama, Anda harus mengolesi diri Anda dengan minyak almond atau gel lidah buaya, karena bijak dapat mengeringkan kulit dengan penggunaan rutin.
Jadi sudah selesai:
- 3 sendok teh sage (direbus dengan 500 ml air mendidih)
- biarkan istirahat selama sepuluh menit
- ayakan dan tambahkan sekitar tiga liter air hangat
