Istirahat untuk diri sendiri dan untuk perawatan tubuh!
Baru-baru ini saya mengunjungi seorang wanita tua (85) dan kagum bahwa dia sudah ada di gaun tidurnya pada jam 8 untuk menonton TV. Dia mengatakan kepada saya bahwa dia telah melakukannya selama beberapa dekade: setelah makan malam, dia selalu menyiapkan meja untuk sarapan dan menyiapkan segala sesuatunya, kecuali apa yang harus ada di lemari es.
Kemudian dia berpakaian untuk malam itu, begitu menyikat giginya, dll., Dan kemudian mengenakan gaun tidur yang cantik, yang dengannya dia juga bisa di jalan jika membutuhkan (atau pergi doggy gassi) atau di pintu jika seseorang membunyikan bel dari rumah. . Kemudian dia menghabiskan malam itu melakukan apa yang masih harus dia lakukan di rumah tangga atau menonton TV atau membaca buku.
Tetapi ketika dia lelah, dia bisa langsung tidur tanpa ribut-ribut. Menurutnya, ini menyebabkan dia tertidur dan tidak bangun berjam-jam. Dia berkata, jika Anda hanya bersiap-siap untuk malam hari, ketika Anda lelah, maka Anda akan bangun dengan benar lagi dan tidak pernah bisa menutup topeng ini yang selalu ingin Anda lakukan atau mandi kaki atau entah bagaimana melakukan sesuatu yang baik untuk kecantikan.
Saya juga melakukannya sekarang dan sejak itu tidak pernah menghabiskan banyak waktu di malam hari. Jadi ada sesuatu!
