Saatnya bagi saya, yang saya nikmati hanya untuk diri saya sendiri
Siapa yang tidak tahu itu? Janji mengejar yang berikutnya dan yang terasa, seolah-olah lari dari tuntutan kehidupan sehari-hari, karena mereka terlalu banyak.
Tentu saja, semuanya dapat direncanakan sedemikian rupa sehingga rasa kemungkinan kelebihan ini bahkan tidak terjadi, tetapi sayangnya tidak selalu.
Rumah tangga dan anak-anak sering ditambahkan, dan jika Anda tidak memiliki dukungan aktif dari pasangan atau anggota keluarga Anda, kesehatan Anda juga akan menderita seiring waktu.
Beberapa waktu lalu, saya perhatikan bahwa saya bisa merasakan lebih banyak kecemasan dan tidur yang lebih buruk. Dokter saya telah memberi tahu saya bahwa Anda harus memperhatikan tanda-tanda peringatan tertentu dari tubuh.
Saya mengingatnya, dalam arti sebenarnya dari kata itu. Dari 20 jam saya tidak pergi ke telepon atau ponsel. Jika ini penting, Anda dapat menghubungi saya melalui SMS, dll. Ya. Persiapkan makanan sehat sebelum jam 6 sore, bahkan untuk saya sendiri. Kalau tidak, itu harus cepat, tapi kami mengubahnya 1 tahun yang lalu. Itu baru dimasak dan makanan cepat tersedia 2-3 kali setahun, jika sama sekali.
Mungkin hanya butuh sedikit lebih lama, tetapi dengan semua yang membuat Anda sibuk Anda tidak boleh melupakan diri sendiri.
Itu sebabnya saya perlu 1-1,5 jam di malam hari, ketika saya hanya melakukan sesuatu untuk diri saya sendiri. Tidak peduli apa itu, tetapi penting bagi setiap individu untuk tidak dikekang di beberapa titik. B. jatuh sakit. Matikan dan biarkan pikiran Anda berkelana!
Tolong jangan terlalu banyak kritik negatif untuk tip saya, saya hanya berharap bahwa beberapa pengguna membacanya dan juga mengambil lebih banyak waktu untuk diri mereka sendiri.
Kali ini, diambil hanya untuk diri sendiri, memastikan kesejahteraan yang lebih baik dan juga memiliki efek positif pada kondisi kesehatan.
Saya tidak mau menyerahkan waktu saya!
