Mackerel kukus atau ikan hering dalam gaya Viking
Untuk mempersiapkan perenang gurih ini untuk "pria kuat" Anda, Anda perlu
- 4 ikan tenggiri atau herring (saya lebih suka ikan tenggiri, karena harus kaya akan lemak Omega 3 dan 6)
- 30 g mentega
- garam
- 1 dadu parut atau bawang potong dadu yang sangat halus
- Paprika (jumlah secukupnya)
- 1 sejumput pala
- 1 sejumput kemangi
- chives
- peterseli
- air jeruk
- 4 tomat
? persiapan
- Ikan dimusnahkan dan dicuci, tergantung pada bagaimana Anda mendapatkannya dari dealer kepercayaan Anda.
- Mentega dicampur dengan garam, bawang, rempah-rempah, rempah-rempah yang dihancurkan dan sedikit jus lemon dan dicampur.
- Sebarkan ramuan mentega ke dalam ikan dan letakkan apung di atas piring porselen atau loyang kaca.
- Taburi dengan jus lemon, tempatkan irisan tomat dalam oven dan didihkan dalam oven: 180 hingga 200 derajat, 20 hingga 30 menit, kemudian dibiarkan dalam sisa panas hingga 10 menit.
Saya berharap Anda nafsu makan yang baik ... dan selalu selebar air di bawah lunas.
