Amankan elemen pendingin dengan aman ke tubuh
Jika kepala sakit atau leher, bahu - maka seringkali elemen pendingin bekerja dengan sangat baik. Lampiran tidak begitu mudah jika Anda ingin tetap mobile.
Ini saran saya:
Elemen pendingin dari freezer, pertama di sarung tangan cuci, kemudian di selang kaki pantyhose yang dipangkas. Geser di tengah, mis. letakkan di leher dan simpul ujung stoking.
Tetap bagus, bahkan di belakang, karena bahannya sangat elastis.
Jika tidak ada elemen pendingin yang tersedia: satu bungkus bayam mungkin adalah makanan beku termurah yang dapat diambil sebagai kompres dingin! Kacang polong juga sangat baik, karena Anda bisa menggantungkan bungkusnya dengan sangat baik di sekitar kaki.
Tetapi jangan biarkan dingin mempengaruhi tubuh secara langsung! Selalu bungkus dengan handuk dapur atau sarung bantal kecil.
