Roti ajaib cepat tanpa gandum - persiapan vegan mungkin
waktu
Waktu persiapan: 15 mnt.
Waktu memasak atau memanggang: 60 menit.
Waktu istirahat: 15 mnt.
Total waktu persiapan: 1 jam 30 menit.
Resep roti yang tidak pas di pinggul, benar-benar enak dan cepat disiapkan.
bahan
- 100 g biji rami
- 100 g tepung almond
- 100 g biji chia
- 300 g quark atau yoghurt (sapi / domba atau kambing atau kedelai)
- 5-6 telur (atau sebagai gantinya: untuk mengganti telur, biarkan 1 sendok makan biji chia membengkak dalam 5 sendok makan air)
- 150 gram setengah kenari (atau cincang)
- 5 sendok makan Formula Colon (dengan bifidobacteria, ganggang, psyllium dan sekam psyllium dll., Merangsang metabolisme, pembersihan usus)
persiapan
Cukup campur semua bahan menjadi satu dengan sendok, biarkan membengkak selama sekitar seperempat atau setengah jam, bentuk itu (seperti roti atau gulungan) dan panggang pada 175 ° selama sekitar satu jam, roti gulung selama sekitar 30 menit.
Tidak pergi ke pinggul ??
