Nikmati buah-buahan beku yang sadar akan kalori alih-alih es krim
Anda tidak ingin pergi tanpa es krim di musim panas, tetapi Anda tidak dapat menggunakan "kalori"?
Saya membeli buah beku tanpa pemanis (raspberry, stroberi, campuran buah tropis, dll.), Tambahkan jumlah yang ingin saya makan ke mangkuk atau hidangan dalam dan biarkan buah mencair untuk waktu yang singkat. Lalu saya taburkan pemanis meja di atasnya (bahan baku aspartame) atau pemanis cair.
Tidak sama dengan es krim yang lezat, tetapi saya menemukan pengganti yang lezat dan sehat. Tentu saja Anda juga bisa memotong buah segar dan membeku. Sayangnya, mereka biasanya menempel satu sama lain karena mereka tidak flash beku.
Perhatian, bagi yang belum tahu, konsumsi pemanis yang berlebihan bisa jadi pencahar ;-)
