Masak asparagus dalam oven
waktu
Total waktu persiapan: 25 menit.
Nah, sudah waktunya asparagus lagi dan semua orang mencintaimu. Dia sehat dan dan dan. Hanya! Jika Anda memasak asparagus dua kali seminggu, apa yang Anda lakukan dengan banyak air rebusan? Pada titik tertentu, Anda sudah cukup mendapatkan sup asparagus.
Ini tip saya:
persiapan
- Ambil tas panggang, isi dengan asparagus, lalu tutup dan letakkan di atas loyang.
- Buat potongan sepanjang 5 cm dengan gunting dan tuangkan sekitar 3 sendok makan air.
- Pada sekitar 200 ° C dalam oven dan periksa ketika asparagus lunak. 15 menit untuk asparagus hijau, sedikit lebih lama untuk putih.
- Jadi asparagus dimasak dan vitamin tetap ada dalam sayuran!
- Saya tidak menambahkan garam, mentega, dan gula. Untuk itu saya bisa lebih membumbui dengan saus. En bagus!
