Lasagna bayam ringan
waktu
Waktu persiapan: 30 menit.
Waktu memasak atau memanggang: 30 menit.
Total waktu persiapan: 1 jam.
Ini resep saya untuk lasagna bayam rendah kalori dan rendah lemak:
Bahan (untuk 4 orang)
- 1 paket bayam cincang (tidak ada bayam krim)
- Piring Lasagna (varian gandum)
- 400 ml susu (0,3%)
- 1 paket krim keju (0,2%)
- Herbal kering dan lada
- Keju berserakan (maks. 30% i.Tr.) atau Feta light
persiapan
- Pertama, masukkan bayam ke dalam panci dan panaskan.
- Sementara itu, masukkan susu, keju krim, bumbu dan beberapa lada ke dalam panci dan panaskan sampai keju krim meleleh.
- Letakkan bagian bawah piring casserole dengan irisan lasagna, sebarkan lapisan pertama bayam di atasnya, beberapa saus di atasnya, lapisan berikutnya dari piring lasagna di atas, sisa bayam dan saus di atasnya dan taburi dengan keju.
- Selama 25 - 30 menit pada 200 derajat dalam oven.
Saya sangat suka dengan campuran keju dan feta!
