Tumbuhkan wheatgrass sendiri
Baru-baru ini, semakin banyak produk wheatgrass diiklankan. Hype baru, atau apakah itu benar-benar karena sifat mempromosikan kesehatan dari rumput manis? Bagaimanapun, jelas bahwa wheatgrass dapat ditanam dengan murah dan dengan demikian menghemat pengeluaran untuk produk jadi yang mahal.
Banyak bahan sehat
Wheatgrass (botani Triticum aestivum) pada awalnya merupakan persilangan antara berbagai jenis sereal dan rumput liar. Ini mengandung banyak vitamin A (atau beta-karoten, yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin A), vitamin B6, C, E dan K, serta mineral, seperti besi, selenium, mangan, seng, magnesium, kobalt, fosfor dan Germanium dan asam amino esensial untuk tubuh dan asam lemak esensial seperti asam linolenat.
Rumput muda dapat dikonsumsi langsung atau diolah menjadi jus dan bubuk. Yang terbaik adalah batang setinggi 10 hingga 15 cm, yang mengandung banyak klorofil dan nutrisi lainnya.
Wheatgrass memiliki efek detoksifikasi dan anti-inflamasi
Semua produk Wheatgrass dirancang untuk mendetoksifikasi tubuh dengan merangsang fungsi hati dan meningkatkan oksigenasi darah.
Karena sifat anti-inflamasi, wheatgrass digunakan untuk pilek, infeksi mulut dan tenggorokan, bronkitis, nyeri sendi, radang sendi atau penyakit kulit. Ngomong-ngomong, wheatgrass adalah bebas laktosa dan gluten, sehingga sangat cocok untuk orang-orang dengan intoleransi makanan ini.
Tarik sendiri wheatgrass
Wheatgrass dapat ditanam di mangkuk yang cocok bahkan di rumah. Benih tersedia di toko makanan kesehatan atau toko makanan kesehatan. Karena piring berkecambah dan baki standar rumah tangga dapat digunakan.
Benih (sekitar dua cangkir) pertama-tama harus direndam selama beberapa jam dalam semangkuk air (tertutup). Kemudian bilas dan ulangi sampai akar kecil terbentuk. Sementara itu, letakkan nampan dengan kertas dapur dan berikan beberapa sentimeter tanah di atasnya (tanpa alas). Kemudian bibit didistribusikan secara merata dan sedikit ditekan ke permukaan. Alih-alih kaleng penyiraman, silakan gunakan botol semprot untuk melembabkan tunas muda. Ini harus dilakukan sekali sehari sehingga tidak mengering. Selain itu, lapisan kertas koran basah dapat ditempatkan di atas baki dalam beberapa hari pertama.
Perhatian: planlet tidak boleh terlalu basah, sehingga tidak ada yang berubah, dan mereka tidak suka sinar matahari langsung, jadi cari tempat teduh untuk nampan. Jika rumput tingginya sekitar 15 cm dan terbelah (setelah sekitar sepuluh hari), ia bisa dipanen. Untuk melakukan ini, potong langsung di atas akar dengan gunting. Dengan cara ini Anda dapat memanen dari nampan hingga tiga kali.
Makan langsung atau lanjutkan pemrosesan
Wheatgrass segar dapat digunakan dalam jumlah yang lebih kecil seperti bumbu dapur, misalnya. B. dipotong menjadi salad, sup atau langsung di atas roti. Bahkan dalam smoothie rasanya enak. Namun, terlalu banyak hal baik dapat menyebabkan masalah perut atau usus.
Jika Anda tidak menyukai konsistensi yang sedikit berserat, Anda juga dapat menanam juicer khusus dan bahkan membuat jus wheatgrass. Disarankan adalah volume minum sekitar satu gelas (40 mililiter) setiap hari. Atau Anda mengeringkan rumput dan menggilingnya menjadi bubuk, yang jauh lebih kompleks.
Waspadai produk jadi
Tentu saja Anda juga bisa membeli jus dan bubuk. Namun, "Tes Oko" menemukan pestisida dan jejak minyak mineral bahkan dalam bubuk wheatgrass organik tahun lalu. Jadi, jika Anda ingin bermain aman, Anda harus pergi ke masalah dan menumbuhkan rumput sendiri. Para ahli memperingatkan terhadap biji wheatgrass dan "produk dari Cina" karena mereka sangat terkontaminasi dengan pestisida. Tentu saja, ada juga rute transportasi yang panjang.
Dan sekarang tip untuk yang terakhir: Yang membiakkan beberapa nampan dengan interval beberapa hari, selalu memiliki panen segar, selama yang lain tumbuh kembali! Nafsu makan yang baik dan kesehatan yang baik! Beli sekarang 
A.Vogel wheatgrass bioSnacky (benih kuman) - 1 bungkus (1 x 200g) - BIO 0,00 ?
