Untuk masuk angin: Minyak herbal Jepang & mandi kaki menanjak
di dinginDi malam hari, sesaat sebelum tidur, tempatkan kedua kaki di bak mandi besar yang berisi air hangat. Mandi kaki jenis ini disebut "naik" karena suhu air meningkat setiap 2 menit:
Mulailah dengan air hangat di mana beberapa tetes minyak sayur obat Jepang (minyak peppermint) ditambahkan. Minyak esensial yang terkandung di dalamnya menembus kulit melalui kulit dan menyebarkan efek stimulasi mereka di sana. Selain bak / mangkuk untuk mandi kaki saya taruh di awal air panas mendidih "dalam persediaan". Setelah dua menit, (air dalam bak / mangkuk sudah dingin perlahan), tambahkan air panas dan naikkan suhunya. Mandikan lagi selama dua menit, lalu tambahkan lagi air panas ... Lakukan prosedur ini selama total 10 menit, sampai kaki cukup merah dan sangat baik dipasok dengan darah. Kemudian keringkan kaki Anda dengan handuk yang siap dan segera di tempat tidur ... luar biasa: Kakinya hangat, seluruh tubuh terasa seperti dipijat dan minyak peppermint membuka efek penuhnya di ranjang yang hangat! Di pagi hari Anda seperti bayi baru lahir!
