Relaksasi yang dalam melalui menggambar dan membuat sketsa
Untuk beberapa waktu sekarang, toko buku semakin mewarnai buku dengan tulisan "Untuk orang dewasa? perhatikan. Ketika membalik-baliknya dengan cepat menjadi jelas bahwa persyaratan usia ini sama sekali tidak mengacu pada motif orang dewasa sepanjang masa, tetapi sebagian besar garis kerawang dari templat terutang. Ini menghasilkan beberapa Ausmalflächen yang sangat kecil yang memerlukan keterampilan motorik halus yang matang, jika Anda tidak ingin melukis garis batas secara terus-menerus. Dengan krayon lilin, cat air, atau krayon jumbo favorit anak-anak, Anda akan dengan cepat mencapai batas kemungkinan. Sebuah penelitian kecil di internet mengungkapkan bahwa buku mewarnai ini sepenuhnya sejalan dengan tren "perhatian baru". berbohong dan orang dewasa harus masuk ke semacam meditasi saat mewarnai. Juga, konsep deselerasi yang tegang baru-baru ini dibaca dalam deskripsi buku mewarnai berulang kali. Mandalas, elf, unicorn, dan ornamen bunga tampaknya bekerja sangat baik, setidaknya motif-motif ini merupakan bagian terbesar dari penawaran di toko buku.
Dot, dot, koma, tanda hubung?
Saya tidak suka buku mewarnai ketika saya masih kecil dan tidak ada yang berubah tentang hal itu sampai hari ini. Tetapi begitu saya mendapatkan selembar kertas dan pena kosong, apakah saya tidak bisa berhenti? lalu mencoret-coret, membuat sketsa dan menggambar, sampai halaman penuh. Saya dengan cepat masuk ke dalam psikologi dengan istilah yang indah? Flow? melambangkan: sepenuhnya terpisah dari ruang dan waktu dan meresapi oleh kelupaan diri yang penuh kebahagiaan. Untuk sementara, sebagai orang dewasa muda, saya serius mempertimbangkan memulai studi desain grafis. Tapi kemudian kehidupan, wanita, dan kebutuhan untuk menghasilkan uang ikut bermain, menyapu rencanaku untuk masa depan dengan gelombang tangan yang santai. Bagaimana, pepatah Yahudi kuno ini ?? Oh ya, itu benar: manusia berencana dan Tuhan tertawa. Saya pikir Anda tahu apa yang saya maksud. Bagaimanapun, kertas dan pensil telah lama hampir dilupakan, sampai baru-baru ini saya jatuh sakit dan dokter saya memutuskan istirahat dari pekerjaan untuk saya.
Beristirahat dari pekerjaan sebagai peluang kreatif
Untungnya, bukan penyakit serius yang memaksa saya untuk tetap di tempat tidur. Jadi saya tiba-tiba punya banyak waktu yang tersedia yang ingin digunakan. "Buat sesuatu lagi?" Sarankan tunanganku, "kamu sudah begitu sering menyesal bahwa kamu tidak punya waktu untuk itu lagi." Ini terdengar menggoda dan saya mencari-cari kerajinan lama saya, menggambar dan kardus kreatif dari loteng, bahan pengayakan. Sebenarnya, semuanya masih ada di sana, kecuali kertas gambar yang masuk akal. Tentu saja, Anda juga dapat menggunakan kertas printer biasa, tetapi pasti bernilai beberapa euro untuk berinvestasi dalam kertas berkualitas tinggi. Dengan bijak, saya meninggalkan kartu debit saya di rumah, hanya memasukkan 20 euro dan melakukan perjalanan kecil ke bisnis Berlin yang paling berbahaya. Berbahaya, karena saya bisa dengan mudah mendapatkan gaji bulanan dalam setengah jam. Orang Berlin di antara kamu mungkin tahu toko? namanya? ide? dan tepat di sudut KadeWe. Ada banyak pilihan kebutuhan kerajinan, menggambar, dan hobi, seperti yang saya katakan: sangat berbahaya. Saya membeli sketsa sederhana dari merek rumah tersebut dengan harga kurang dari sepuluh euro dan keluar dari toko setelah kurang dari tiga jam. Wah.
Bahan yang dibutuhkan
Karena saya hanya menggambar dan tidak melukis rumit, bahan yang diperlukan bisa dikelola. Berikut adalah ikhtisar singkat tentang materi yang paling sering saya gunakan:
- Kertas gambar 190 g / m², DIN A4 atau lebih besar
- Pensil mekanik dalam B atau HB atau pensil normal (HB, B dan 2B)
- Fineliner hitam setidaknya memiliki dua kekuatan
- krayon
- penghapus
- rautan pensil
Tentu saja, kompilasi ini hanya dimaksudkan sebagai saran. Setiap orang secara bertahap akan menemukan peralatan masing-masing.
Jalan adalah tujuannya
Tentu saja senang melihat hasil yang bagus di akhir sesi karakter, tetapi pada saat yang sama tidak masalah apa yang keluar di akhir. Proses menggambar itu sendiri adalah penting, bagaimanapun, ini bukan tentang mengesankan orang lain atau membuktikan sesuatu pada diri Anda sendiri. Sebagai anggota masyarakat kami yang berorientasi pada kinerja, sulit untuk melepaskan diri dari tekanan kinerja yang dipaksakan sendiri. Tetapi jika itu berhasil, itu bisa menjadi perasaan yang sangat membebaskan untuk menghasilkan sesuatu yang tidak perlu dievaluasi oleh orang lain (bos, kolega, kenalan, dll.). Saya perhatikan bagaimana, ketika saya menggambar, seluruh tubuh saya berangsur-angsur rileks, pernapasan dan detak jantung menjadi lebih tenang dan pikiran saya mulai mengalir sepenuhnya terlepas. Di sinilah "keadaan aliran" dimulai, di mana anak-anak bermain dengan cara yang sepenuhnya alami dan alami saat bermain. Waktu dan masalah menjadi relatif dan kepuasan yang menenangkan menyebar.
Karena penasaran murni, saya mengukur tekanan darah saya sebelum dan sesudah menggambar.Setengah jam saya sibuk dengan kertas dan pensil, ia tenggelam dari 145/90 menjadi 130/75. Tetapi hanya sebagai insentif tambahan untuk semua penderita hipertensi.
Sementara itu, cuti sakit saya berakhir dan dunia kerja membuat saya kembali terkendali. Namun, saya memiliki niat baik untuk sesekali mengambil barang-barang gambar saya, melepaskan diri dari semua kendala dan menggambar diri sendiri untuk saat-saat yang menyenangkan. Coba sekali, cukup dengan bahan yang ada di tangan. Saya sudah melihat seni pena di belakang tikar bir. Selamat bersenang-senang dan stroke yang bagus ?!
