sup kubis
Sup kubis ini adalah sup sayuran rendah kalori dan cocok untuk menurunkan berat badan. Tapi rasanya juga enak tanpa niat ini!
bahan
- 1 kubis kecil atau setengah putih
- 1 seledri kecil atau setengah
- 2 paprika
- 5 - 7 wortel
- 3 - 5 bawang
- 1 toples biji rye
- 3 sendok makan kaldu berbutir
- air mendidih untuk diisi ulang
persiapan
- Potong sayuran, campur semuanya, isi kaldu kasar dan air mendidih dan masak sebentar.
- Akhirnya, tambahkan kacang, tiriskan air kacang sebelumnya.
- Jika Anda ingin membumbui, Anda mungkin ingin membumbui lagi dengan kaldu berbutir.
- Tentu saja Anda juga dapat menggunakan kacang beku atau kacang segar dan memasaknya segera.
Untuk menurunkan berat badan, Anda bisa makan rebusan setiap hari. Dia tinggal di lemari es selama seminggu.
Anda juga bisa membagi dua bahan-bahannya dan selalu memasak segar.
Jika Anda tidak ingin atau harus menurunkan berat badan, Anda masih dapat menikmati sup sayuran, yang disiapkan dengan cepat.
Nikmati makananmu!
