Resep diabetes / ikan herbal
bahan
- Fillet salmon atau ikan laut lainnya
- 1 - 2 sachet keju ringan segar (tersedia dari 0,1% lemak)
- 1 butir telur rebus
- 1 ikat peterseli
- 1 ikat kucai
- 1 ikat dill
persiapan
Kukus atau kukus ikan dalam sedikit air
Cincang halus bumbu dan telur dan aduk dengan krim keju. Bumbui dengan garam dan merica
Atur dengan kentang rebus
(80 g kentang hanya memiliki 1 BE)
Jika ada sesuatu yang tersisa dari massa herbal, Anda memiliki penyebaran super lezat.
