Obati taji tumit yang persisten
Selama bertahun-tahun, saya mengalami taji tumit yang membandel, yang hanya bisa dijaga dengan terapi gelombang kejut dalam jangka menengah. Rekomendasi dari seorang ahli bedah ortopedi untuk melakukan latihan peregangan di tangga beberapa kali sehari dengan menempatkan kaki depan saya di tepi step dan menurunkan tumit saya tidak selalu layak dan pengaturan latihan serupa bersandar pada dinding dengan peregangan kaki dan betis, Saya tidak menemukan itu efektif.
Secara kebetulan, saya sudah berurusan dengan berjalan kaki tanpa alas kaki dan dengan demikian dengan jari kaki. Hanya dengan berjalan kaki di dalam apartemen saya, saya benar-benar menyingkirkan keluhan saya dalam waktu dua bulan, akibat yang tidak pernah saya harapkan, hampir sebagai produk sampingan dari pekerja tanpa alas kaki. Beli sekarang 
2 pasang bantalan tumit gel, tutup tumit silikon untuk plantar fasciitis, taji tumit dan nyeri achilles? 12,99 ?
