Stok dalam stok
Buat sendiri smothies di blender dan isi 0,5 L Selters botol PET dan simpan di lemari es - dapat dengan mudah berlangsung selama beberapa hari.
Sudah ada tulisan tentang smoothie, tapi terlalu banyak upaya untuk membersihkan buah setiap hari dan melempar blender dan membuat semuanya bersih lagi.
Jadi saya siapkan sekitar 3 kg buah - contoh foto di bawah ini = 1kg = 1 isian blender - sebelum (mencuci, corer, potong kecil) dan masukkan ke dalam blender - per kg max buah. 100 ml.
Tambahkan air atau jus buah - agar blender mengemas lebih baik - dan kemudian saya mengisi bubur kertas dengan corong ke dalam botol soda 0,5 liter kecil yang terbuat dari plastik.
Karena fleksibel, bubur buah dapat disedot dengan baik dan botol disimpan (dua per kg buah) di lemari es selama beberapa hari tanpa masalah.
keuntungan: Lebih murah daripada yang dibeli, kontrol konten penuh, semua nutrisi sebagai buah yang tepat, dapat dicerna, dan saya bisa membawanya untuk bekerja dan "makan" begitu cepat setiap hari 500g buah.
