Makanan penutup quark dengan buah-buahan

waktu

Waktu persiapan: 10 mnt.
Total waktu persiapan: 10 menit.

Makanan penutup yang sederhana, cepat, sangat menyegarkan dan karenanya cocok untuk musim yang lebih hangat: quark dengan buah.

bahan

  • 250 g krim quark (siapa yang mau, tentu saja, juga dapat menggunakan quark rendah lemak)
  • 50 g gula, baik-baik saja
  • 6 sendok makan krim
  • 1 kuning telur, 1 putih telur
  • 250 g buah yang Anda suka (segar atau dari gelas)

persiapan

  1. Campurkan quark dengan gula, krim dan kuning telur.
  2. Kocok putih telur sampai kaku dan angkat dengan hati-hati di bawah campuran quark.
  3. Kemudian tambahkan saja buah-buahan dan dinginkan.
  4. Anda tentu saja dapat juga krim dan buah-buahan berlapis-lapis dalam mangkuk mengisi, mungkin sebagai hiasan daun mint di atas atau cokelat taburan atau panggang, almond planed atau kelapa parut (mungkin juga sebentar dipanggang), dan, dan, dan ...

День 8: термо-обертывание, поговорим клинике питания РАМН, эффект от обёртывания, самомассаж | April 2024