Bubur dengan buah
waktu
Waktu persiapan: 5 mnt.
Waktu memasak atau memanggang: 5 menit.
Total waktu persiapan: 10 menit.
Sarapan bergizi dan sehat yang anak-anak remaja saya bangun pagi tanpa mengeluh dan bahkan lebih memilih roti segar:
Bahan untuk 4 orang
- sekitar 750 ml air
- 1 bar garam TL
- 175 g oatmeal
- susu
- Kayu manis dan gula
- Buah sesuka hati, z. B.: 2 pisang, 1 apel, 1 pir, anggur (sekitar 8 per orang)
persiapan
- Rebus air dengan garam, tambahkan oatmeal dan didihkan dengan sering diaduk selama sekitar 5 menit dengan api kecil sampai mengental.
- Bagi oatmeal menjadi 4 hidangan yang dalam Untuk rasa, taburi dengan kayu manis dan gula dan tuangkan susu di atasnya.
- Tambahkan buah dan nikmati.
- Dengan jumlah bubur dan setengah pisang, seperempat apel, seperempat pir dan delapan anggur, orang dewasa dan juga remaja di usia makan di belakang pappsatt.
- Buahnya bisa disiapkan terlebih dahulu dan dipotong-potong sesuai ukuran atau setiap orang memotong sendiri di meja apa yang diinginkannya.
- Saya menyiapkan buah yang tercantum di atas dan membaginya menjadi 4 mangkuk puding, maka kita tidak perlu memotong saat sarapan lagi dan semua orang dapat langsung memberikan buahnya ke bubur.
