Hidup & tidur

Semua Artikel


Lebih baik tertidur dengan meditasi
April 2024

Lebih baik tertidur dengan meditasi

Selama berbulan-bulan saya tidak bisa tidur dan tidur nyenyak. Seribu pemikiran dan renungan menyulitkan saya. Saya tidak pernah bisa mematikan dengan benar. Saya sudah mencoba lavender, teh, dan...