Minuman jahe dan lemon, stimulan alami yang sehat
waktu
Waktu persiapan: 15 mnt.
Masa istirahat: 12 jam
Total waktu persiapan: 12 jam 15 menit
Beberapa waktu yang lalu, saya mencari yang cocok untuk pagi hari, yang seharusnya sehat dan lezat. Setelah beberapa lama bereksperimen dengannya, saya berakhir dengan resep minuman lemon jahe ini.
bahan
- sekitar 150 g jahe
- 3-4 lemon organik
- sekitar 1 L air
persiapan
- Saya mengupas jahe dan menggosoknya pada parutan yang bagus, lalu saya menggosok kulit lemon sepenuhnya dan memerasnya.
- Campuran kemudian datang dalam pot dan dituangkan dengan air mendidih.
- Tarik semuanya sampai semuanya menjadi dingin (lebih disukai di malam hari) dan kemudian saring melalui saringan yang halus. Massa jahe juga meremas dengan baik bahwa tidak ada yang hilang dari bahan-bahan berharga.
Minuman yang dihasilkan sangat pekat dan harus diminum dalam keadaan encer. Setiap pagi saya mengambil setengah gelas dan menuangkan sisanya dengan air mineral. Beberapa daun herba segar dalam gelas (mint, lemon balm atau basil, misalnya) memberi keseluruhan selalu catatan baru.
Botol dalam botol, konsentrat disimpan di lemari es selama beberapa hari.
Beberapa informasi lebih lanjut tentang bahan:
Jahe membantu melawan mual, memiliki efek antibiotik alami, antiinflamasi dan membantu nyeri (digunakan, misalnya, sebagai terapi tambahan untuk keluhan rematik).
Perhatian harus dilakukan pada wanita hamil dan pasien yang menggunakan pengencer darah (jahe cenderung mencairkan darah), serta pada orang dengan masalah perut (terutama tukak lambung).
Lemon selain vitamin dan antioksidan yang dikenal juga memiliki efek positif pada pencernaan dan memiliki efek positif pada jumlah darah, karena mereka memiliki efek detoksifikasi pada hati dan ginjal (terutama cangkang).
Selain itu, itu ekspektoran, anti-inflamasi, antikonvulsan dan menurunkan kadar kolesterol.
Selain itu, lemon, yang saya temukan sangat mencengangkan, mengatur keseimbangan asam-basa dan dengan demikian menangkal hiperaciditas.
Semua dalam semua, dua serba sehat yang masih enak. Beli sekarang 
Gelas teko air HI (1 liter) - gelas teko dengan tutup dan cerat, gelas botol air dan barang berharga? 12,93 ?
