Buffer oatmeal vegetarian cepat

waktu

Waktu persiapan: 10 mnt.
Waktu memasak atau memanggang: 25 menit.
Waktu istirahat: 15 mnt.
Total waktu persiapan: 50 menit.

Buffer oatmeal yang lezat ini disiapkan sangat cepat dan keduanya bisa pedas z. B. dengan krim keju, krim asam, krim asam, krim frais atau quark herbal tetapi juga manis z. Disajikan dengan gula, madu, jus bit, krim cokelat, selai, selai, selai prem, saus apel atau quark manis, dll, sesuai keinginan.

Bahan untuk 3-4 orang

  • 1 bawang
  • sedikit mentega
  • 350 g oatmeal pedas
  • sekitar 750 ml kaldu sayuran
  • peterseli
  • 2 butir telur
  • Merica, garam
  • Minyak sayur untuk digoreng

persiapan

  1. Kupas bawang, potong dadu halus dan goreng di atas wajan besar dengan mentega panas.
  2. Tambahkan oatmeal dan deglaze dengan kaldu sayur. Biarkan mendidih selama 15 menit dengan api kecil, aduk sesekali.
  3. Kemudian tambahkan peterseli cincang dan telur dan bumbui adonan dengan merica dan garam.
  4. Tempatkan massa dalam tumpukan kecil di atas wajan dengan satu sendok makan, peras buffer datar dan goreng dalam minyak sayur panas di kedua sisi sampai coklat renyah dan sajikan.

Baik untuk salad segar.

tip:

Jika ada sesuatu yang tersisa dari buffer, mereka juga terasa dingin sebagai camilan kecil di antaranya.

Saya berharap Anda memiliki selera makan yang bagus!

How to Naturally Treat Acid Reflux | Dr. Josh Axe | Mungkin 2024