Makan siang cepat - penggorengan sayur

waktu

Waktu persiapan: 10 mnt.
Waktu memasak atau memanggang: 10 menit.
Total waktu persiapan: 20 menit.

Siapa yang tidak tahu itu: Anda pulang dan NOL Bock sekarang memiliki suguhan yang indah untuk disulap. Ketika saya pulang ke rumah pada suatu waktu makan siang, saya melihat dapur saya dan mendapatkan apa yang saya inginkan.

Ini resepnya:

bahan

  • 1-2 bungkus susu kedelai
  • Sayuran (sebanyak yang Anda suka, pas di wajan :-)), saya sarankan daun bawang dan kemudian paprika, wortel, dll.
  • Rempah-rempah timur jauh
  • 1 loyang (tidak terlalu kecil, mungkin dilapisi)
  • Minyak (minyak lobak atau minyak wijen)

persiapan

  1. Anda memotong sayuran sesuka Anda, garis, atau kubus, imajinasi Anda tidak mengenal batas!
  2. Anda menempatkan daun bawang di wajan dengan minyak panas.
  3. Biarkan mereka menggoreng sebentar dan secara bertahap tambahkan sayuran yang tersisa.
  4. Ketika semuanya digoreng sekitar 3-5 menit, tambahkan susu kedelai. Anda juga bisa menambahkan seteguk susu (normal) agar lebih cair.
  5. Sekarang cicipi "sup" dengan rempah-rempah Timur Jauh. Saya merekomendasikan campuran kunyit, kari, rempah-rempah Asia.
  6. Rebus saus sesuka Anda, keluarkan dari api dan tuangkan ke piring. Selesai!

Menu Sehat dan cepet kaya. Sayur Bening, Tempe Goreng, Sambal,Choisum. | Mungkin 2024