Tip SOS untuk sakit punggung akut / sakit pinggang
Telah "menembak penyihir" dan Anda bahkan tidak tahu cara berbaring sakit punggung, berikut ini dapat membuat rasa sakit terburuk lebih tertahankan: Anda meletakkan kotak yang stabil, misalnya. letakkan kotak bergerak di tempat tidur / sofa, selimut di atasnya, dan simpan di atasnya kaki bagian bawah. Adalah penting bahwa kardus cukup tinggi untuk memiliki sudut 90 derajat.
Ada di rumah persediaan medis atau sekarang hanya di diskon khusus bantal persegi untuk tujuan ini, yang tidak murah dan murah untuk disimpan.
Karton dapat dilipat untuk menghemat ruang dan mengatur penggunaan.
