Protein batangan di antaranya
Apakah Anda juga milik orang-orang yang tidak selalu makan begitu teratur dan akhirnya mulai makan makanan ringan kaya kalori?
Mungkin tip saya akan membantu Anda:
Selalu bawa bar protein / protein (setidaknya 40% protein) bersama Anda! Hal-hal ini tidak membuat Anda benar-benar sakit untuk sementara waktu dengan tidak terlalu banyak kalori.
Favorit saya saat ini: Plus sehat dm, Sportness protein bar dengan protein 50%, rasa renyah vanilla yoghurt, beratnya 45 gram dan memiliki 164 kkal. Mungkin orang lain juga akan menikmati Anda dengan lebih baik.
