Mandi kaki mustar - mandi kaki dengan bubuk mustard
Sesekali Anda harus melakukan sesuatu yang baik untuk kaki Anda, karena Anda berdiri sepanjang hari.
Saya mengambil bak 4-sudut (yang lebih baik dari mangkuk bundar!) Untuk kedua kaki dan berikan air hangat (sekitar 36 derajat, atau seperti yang Anda suka). Tambahkan 2 hingga 3 sendok makan bubuk mustard ke dalam air. Ini dilakukan dengan mengocok. Masuk dan nikmati.
Dengan minyak ethereal, sirkulasi darah dipromosikan (sangat baik juga untuk penderita diabetes!). Saya melakukan ini sekali atau dua kali seminggu menonton TV atau kegiatan duduk lainnya (tidak harus di toilet!) Jika Anda kemudian mengeringkan kaki setelah itu dan kemudian menggosoknya dengan minyak zaitun dari dapur dan mengenakan kaus kaki. Apakah Anda benar-benar melakukan sesuatu yang baik untuk "penangguhan" Anda?
CATATAN PENTING untuk HAMIL: Mandi kaki ini dapat menyebabkan kontraksi, jadi jangan gunakan pada kehamilan!
