Bantuan tidur yang lembut: Lavender - berfungsi selama berminggu-minggu, berulang-ulang
Nah, siapa yang menderita kelainan tidur masif, karena tip saya hanya dianggap sebagai rekomendasi tambahan, karena ini soal bantuan tidur yang lembut.
Saat ini, lavender mekar di mana-mana di kebun. Siapa pun yang memiliki kesempatan (Anda harus memotong tanaman tetap pada akhir periode berbunga dengan kuat (Anda dapat mengatakan bahwa bahkan tetangga yang meragukannya, yang ingin memberi Anda hati nurani yang jelas!) Dan buket terbesar yang mungkin - tanpa air - dimasukkan ke dalam kamar tidur.
Ketika saya pergi tidur, saya mengocoknya sedikit jika perlu dan halus, tetapi aroma wangi menyebar ... (hanya yang suka, harus melakukannya!)
Dan pikiran itu sudah hilang dari pikiran sehari-hari yang mengganggu (hanya terdengar esoterik - tapi bukan itu) menjadi relaksasi murni ...
