6 alasan mengapa kita harus pergi ke laut lebih sering
Saya tidak tahu apakah laut itu spesial bagi orang-orang yang tinggal tepat di sebelahnya, tetapi bagi saya dan mungkin siapa saja yang jauh darinya, sering kali merupakan kerinduan. Bahwa aku suka laut itu tidak penting. Saya tergila-gila dengan itu, ini adalah hasrat saya.
Laut menawarkan begitu banyak, memberi kita perasaan tak terbatas dan kebebasan. Secara pribadi, saya merasa jauh lebih tenang dan lebih santai di tepi laut. Kadang-kadang juga cukup bagi saya untuk hanya duduk di pantai dan menyaksikan ombak kuat yang sejajar dengan pantai. Baunya sangat segar dan asin, sangat berbeda dengan di kota dan sekitarnya!
Ada beberapa alasan mengapa laut begitu penting bagi kita dan begitu ajaib bagi kita:
1. kebahagiaan
Alasan pertama dan paling penting adalah bahwa orang merasa bahagia dan riang di laut. Permukaan laut sangat kontras dengan pemandangan sehari-hari, pemandangan biasa. Di tepi laut Anda melupakan stres pekerjaan, tekanan waktu dan masalah, kesibukan orang lain. Dengan pemandangan laut, Anda menjadi jauh lebih cepat menuju kedamaian, keseimbangan, dan kepuasan batin Anda. Di laut, Anda bisa menjadi bulu-cahaya, liar dan kekanak-kanakan lagi: melompat ke air, berenang, menyelam, dan hanya menjerit kegirangan! Selain itu, mis. warna biru, biru kehijauan, dan hijau laut yang menenangkan, santai, dan harmonis. Warna coklat atau abu-abu yang netral menandakan kesuburan dan kekokohan. Selain itu, noise gelombang memiliki efek pelonggaran positif!
2. Kesehatan
Kombinasi dari yodium yang mengandung, udara laut bebas serbuk sari, radiasi UV yang lebih tinggi, garam dan mineral dan air laut yang kaya vitamin, laut adalah tempat yang sempurna terhadap banyak penyakit. Suplai vitamin D dari sinar matahari memperkuat tulang dan mengurangi depresi. Iklim laut memperkuat sistem kekebalan tubuh, memiliki efek positif pada tidur. Air asin membuat rambut dan kulit kita lebih lembut dan bersih. Campuran garam juga menyebabkan ketombe menghilang. Air garam mendetoksifikasi dan menghilangkan racun tubuh kita. Ini memiliki efek anti-inflamasi pada kulit, membantu melawan gatal dan cepat menyembuhkan luka kecil. Ini juga membantu melawan eksim. Berkat udara asin, serbuk sari rendah dan debu rendah, penderita alergi dan penderita asma dapat bernafas lebih baik di laut. Selain itu, udara kaya oksigen membersihkan lendir, membebaskan hidung, meredakan gejala dan peradangan pada bronkitis kronis dan sinusitis. Konsumsi ikan dan makanan laut juga memberi kita vitamin yang berharga, mendukung peradangan di jaringan dan mengurangi risiko penyakit tiroid dan kardiovaskular.
3. Aktivitas fisik meningkat
Anda tidak hanya mendapatkan istirahat dan relaksasi dari kehidupan sehari-hari di tepi laut. Anda juga dapat mengubah energi negatif menjadi aktivitas. Saat berlayar, berenang atau berselancar semua energi yang keluar keluar. Dalam kondisi seperti itu seseorang memiliki lebih banyak keinginan untuk olahraga dan lebih bersenang-senang dengannya.
4. Laut mengajarkan kita untuk menjadi lebih baik
Laut mengajarkan kita untuk menikmati saat-saat, diri kita sendiri dan kehidupan secara umum. Di laut, kita dapat melihat masa depan dengan lebih baik dan menerima aspek kehidupan tertentu. Pertama-tama kita bisa jatuh ke dalam air dan kemudian menginjak kaki kita lagi dengan kekuatan baru. Ini mengajarkan kita untuk menghubungkan pikiran kita dengan hati dan melepaskan pikiran yang tidak perlu, untuk menemukan kesadaran kita.
5. Dari laut Anda mendapatkan energi baru
Ada energi besar di balik kekuatan laut. Ketika Anda lelah dan baterai Anda kosong, Anda dapat menyerap energi itu dari laut. Waktu di tepi laut membantu menjaga tubuh Anda bugar dan waspada.
6. Gelombang dan angin tidak hanya noda noda di pasir, tetapi juga luka mental
Waktu di laut mengaktifkan produksi hormon kebahagiaan di otak. Laut adalah penolong yang baik bagi mereka yang pernah mengalami sesuatu yang menyedihkan. Ini membawa kenangan cerah ke kepala Anda dan melepaskan Anda (setidaknya untuk waktu singkat) dari saat-saat gelap Anda. Melalui laut, Anda dapat melawan rasa takut dan sakit emosional Anda dengan lebih baik dan menemukan kedamaian batin Anda lebih cepat!
