bagian puasa

Setelah berpuasa selama bertahun-tahun di musim Paskah, yaitu, benar-benar meninggalkan Naschkram dan gula berlebihan, tahun ini saya sampai pada ide untuk melanjutkan puasa dalam bentuk yang melemah sebagai bagian cepat, karena itu membantu saya dalam banyak hal:

Kesejahteraan meningkat, mengidam makanan berkurang, angka tersebut bersukacita dan yang terakhir mengurangi konsumsi hingga tingkat yang cukup besar.

Puasa parsial terlihat seperti itu, saya lakukan tanpa semuanya dari Senin hingga Jumat ke atas. Namun pada akhir pekan, saya melarang saya apa pun. Namun, seiring waktu, saya menyadari bahwa keinginan saya untuk semua hal ini masih ada, tetapi tidak terlalu terasa.

Saya merasa sangat nyaman dengan metode ini.