Roti protein terbaik dunia

Untuk beberapa waktu sekarang, banyak tukang roti dan supermarket telah menawarkan roti protein yang sehat.

Sangat disayangkan bahwa dalam kebanyakan kasus, penjual wanita toko roti tidak dapat memberi tahu Anda mengapa rotinya sangat sehat atau apa yang ada di rotinya?

Saya tidak ingin mengatakan apa pun sekarang mengapa resep ini sangat sehat pada saat ini, tetapi saya memberi tahu Anda banyak, sangat mirip dengan apa yang ada di dalamnya dan bagaimana cara melakukannya.

Bukankah itu terlihat enak di foto? Baru dipanggang untukmu! Jika Anda menutup hidung dengan kencang, Anda mungkin bisa mencium baunya.

Kamu ambil

  • 4-6 telur
  • 500 g quark
  • 1,5 sendok teh garam
  • 250 g dedak gandum (untuk alasan biaya, saya hitung 1: 1 dengan bubur gandum halus)
  • 30 g biji rami
  • 50 g dedak gandum
  • 1 p baking powder

persiapan

  1. Adonan diisi ke dalam kaleng kue berbentuk kotak dan dipanggang selama 40 menit pada suhu 180 derajat.
  2. Kemudian Anda mengambil roti dari cetakan dan memanggangnya selama 8 menit, selesai!

Konsistensi, bagaimanapun, sedikit "basah" dari biasanya.

16 Makanan Yang Mengandung Protein Tinggi | April 2024