Fillet Pangasius dari oven

waktu

Waktu persiapan: 5 mnt.
Waktu memasak atau memanggang: 20 menit.
Total waktu persiapan: 25 menit.

Fillet Pangasius dari oven - mudah disiapkan dan lezat!

persiapan

  1. Masukkan 4 potong fillet pangasius yang sesuai dengan 500 g (100 g 69 kkal) ke dalam cawan casserole dan bumbui dengan lada hitam. Gerimis 2 sdm minyak zaitun extra virgin di atasnya.
  2. Semuanya selama sekitar 15 hingga 20 menit pada 150 derajat dalam oven (udara sirkulasi).
  3. Kemudian hiasi kebun sayur dengan buket kucai, cress berbunga (ringan) dan kemangi.
  4. Kemudian hiasi 2 irisan lemon dengan peterseli segar untuk rasa ekstra.

Selesai adalah makanan yang sangat lezat.

Anda dapat memilih antara nasi, kentang, dan salad.

IKAN PANGASIUS FILLET GORENG | Maret 2024