Bebas hidung dengan gagang: Trik osteopati

"Trik" ini saya dapatkan dari ahli osteopati saya, yang telah membebaskan saya dari konsumsi semprotan hidung.

Dia telah menempelkan jari telunjuk dan jari tengah satu tangan ke akar hidung - yaitu di antara alis -, tangan lainnya (juga telunjuk dan jari tengah) setelah sekitar dua pertiga - sedikit di atas lubang hidung - ditempatkan di jembatan hidung.

Jari-jari atas (tertutup) duduk di akar alis, yang lebih rendah juga saling bersandar dan menempel pada pangkal hidung.


Dan sekarang tiba triknya:

Tarik kedua "stasiun" sedikit terpisah, jadi regangkan (tapi dengan lembut, tidak perlu tekanan).

Pertahankan peregangan ini selama sekitar setengah menit (lebih disukai lebih pendek daripada terlalu pendek). Akibatnya, Anda meregangkan saluran hidung, yang biasanya bengkak dengan hidung tersumbat.

Lepaskan, dan setelah beberapa menit hidung Anda akan dilepaskan. Jangan kecewa jika tidak ada yang terjadi selama peregangan - itu membutuhkan, seperti yang saya katakan, beberapa menit!

Semoga beruntung :-)

cara menggambar kucing dari huruf CAT | Maret 2024