Untuk tokoh-sadar: Teh es lemon Earl Grey
Resep lezat untuk kulit lemon buatan Earl Grey yang sadar akan sosok yang dimaniskan dengan stevia.
Ada banyak persiapan teh es lezat yang siap dibeli. Namun, satu mengangkutnya dalam jangka panjang punuk (setidaknya dalam jumlah yang saya minum, setidaknya 1,5 L / hari). Selain itu, ini adalah bom kalori murni: Letnan Tes Oko sering menyembunyikan lebih dari 20 kubus gula pada satu liter es teh. Selain itu, es teh siap pakai tidak bisa dibilang murah.
Alternatif bagi saya sangat jelas: Buat es teh sendiri!
Saya gunakan untuk 1 liter es teh:
Botol PET soda 1 jet
6 kantong teh Earl Grey, setara dengan sekitar 9 g teh longgar
Jus lemon kecil, atau satu sendok teh jus lemon dari botol kuning kecil di supermarket.
20-24 pil stevia kecil. Saya membeli barang secara Online dalam Paket 2500er.
Lalu saya memakai 1/2 liter air, membuang pil stevia setelah mendidih, tunggu beberapa detik sampai larut, dan kemudian menggantung kantong teh di dalam.
Setelah itu saya memberi teh waktu yang cukup untuk menariknya hingga mendingin ke suhu kamar.
Akhirnya, saya ikan teh celup, tuangkan teh ke dalam botol soda-jet, tambahkan jus lemon, isi dengan air sampai botol penuh, tutup botol, kocok beberapa kali, dan atur setidaknya 3, 5 jam di kompartemen zona lemari es bagian bawah agar dingin. Selesai.
