Diet & nutrisi sehat

Semua Artikel


Longgar 1 kg dalam 3 hari
Maret 2024

Longgar 1 kg dalam 3 hari

Longgarkan 1 kg dalam 3 hari tanpa menyiksa diri. Setelah liburan, saya mendapat dari seluruh Schlemmerreien dan terlalu sedikit olahraga, 1 kg lebih banyak pada tulang rusuk, dan karena saya tidak...

Bibit gandum - pemasok energi dan vitamin super
Maret 2024

Bibit gandum - pemasok energi dan vitamin super

Jika Anda memperhatikan diet seimbang, Anda dapat dengan mudah memperbaikinya dengan bibit gandum. Kuman gandum adalah bahan gandum yang paling berharga. Apa yang hilang dalam banyak tepung tetap...

Lycopene dalam tomat melindungi kulit, antioksidan
Maret 2024

Lycopene dalam tomat melindungi kulit, antioksidan

Jika Anda minum banyak jus tomat (2 gelas sehari) dan makan terlalu banyak, Anda melakukan sesuatu untuk kesehatan Anda. Lycopene pewarna merah, yang tidak hanya di tomat, tetapi juga z. B. dalam...

Cuka sari apel di pagi hari - memperlambat rasa lapar
Maret 2024

Cuka sari apel di pagi hari - memperlambat rasa lapar

Ramuan cuka sari apel di pagi hari memperlambat rasa lapar dan karenanya membantu mengurangi makan. Orang tidak perlu heran: betapa berakar selama berhari-hari atlet kita dari kursi berlengan...

Kehilangan berat untuk waktu yang lama - Hubungan yang sehat dengan makanan
Maret 2024

Kehilangan berat untuk waktu yang lama - Hubungan yang sehat dengan makanan

Menurunkan berat badan dalam jangka panjang: Saya perlahan lelah membaca, apa yang harus dilakukan tanpa, dll, untuk menurunkan berat badan. Ada seluruh industri yang hidup dari topik ini dan yang...

Kiat untuk menurunkan berat badan
Maret 2024

Kiat untuk menurunkan berat badan

Kiat untuk menurunkan berat badan yang saya uji: Tahun lalu saya harus bertarung dengan beberapa kilo terlalu banyak di pinggul. Untuk menghilangkan ini, saya berlatih hal berikut: Di pagi hari saya...

Kurangi jumlah makanan
Maret 2024

Kurangi jumlah makanan

Hari-hari Natal sudah berakhir, kilo kembali ke sana ... Saya pikir kebanyakan orang tahu dilema ini. Ada keinginan besar untuk menurunkan 1 - 2 kilo dengan cepat lagi. Tentu saja, langkah pertama...

Kehilangan bobot dalam tim dengan kemungkinan untung ganda
Maret 2024

Kehilangan bobot dalam tim dengan kemungkinan untung ganda

Saya bekerja dalam tim dengan banyak wanita. Tak lama setelah Natal, ada banyak rengekan, dengan pemandangan Libra. Karena diet secara rahasia tidak bekerja seperti itu bagi banyak orang, kami...

Underweight: tips untuk pertumbuhan yang lebih mudah
Maret 2024

Underweight: tips untuk pertumbuhan yang lebih mudah

Menambah berat badan kurang tidak mudah. Berikut adalah beberapa tips tentang cara menambah berat badan tanpa harus makan banyak. Pertama-tama: Kita berbicara tentang kenaikan berat badan di bawah...

Kacang membantu menurunkan berat badan
Maret 2024

Kacang membantu menurunkan berat badan

Sebenarnya diketahui bahwa kacang memiliki banyak lemak, tetapi lemak baiklah yang seharusnya membantu kita menurunkan berat badan. Tetapi jika Anda lapar akan sesuatu yang manis, makanlah segenggam...