Penyegaran tubuh dan pikiran dengan mint
Bersama kami saat ini sangat lembab 32 ° C ... Berkeringat diumumkan. Bagi saya, tidak ada yang lebih buruk daripada lengket berjalan-jalan.
Penyegar harus datang!
Saya memasak dari 2 batang mint segar dan 2 batang lemon balm dengan 200 ml air teh kental. Saya membiarkan tarikan ini selama 20 menit. Teh yang saya isi kemudian dalam botol semprot kecil (apotek, toko obat) dan saya sudah memiliki penyegaran yang baik saat bepergian. Semprotan dapat disimpan dengan aman 24 jam dan semprotkan pada kulit jika perlu. Mint memiliki efek mendinginkan dan baunya menyenangkan segar.
Di rumah mandi kaki santai dan pada saat yang sama diambil. Siapkan teh seperti yang dijelaskan di atas dan letakkan dalam mangkuk yang sesuai. Tambahkan 2 tetes minyak mint esensial dan isi mangkuk dengan air hangat. Anda tidak boleh minum air yang sangat dingin, karena Anda bisa mendapatkan masalah peredaran darah dan Anda hanya berkeringat lebih banyak.
Jika Anda ingin menyegarkan diri dari kepala hingga kaki, Anda harus membuat teh dari 500 ml air dengan masing-masing 5 batang mint dan lemon balm. Tambahkan 3-5 tetes minyak mint esensial dan mandi penuh. Sekali lagi, Anda harus mengisi bak mandi dengan air hangat 36-40 ° C. Mint juga cocok untuk mencuci rambut berminyak.
Bahkan dengan demam, saya hanya bisa merekomendasikan mencuci mint menyegarkan! Sekali lagi, ini didinginkan dengan baik dan aroma mint sangat baik untuk masuk angin pada saat yang bersamaan.
Jika Anda sering sakit kepala, Anda harus meletakkan 1-2 tetes minyak mint di telapak kaki Anda dan kemudian memijat minyak dalam gerakan melingkar lembut dari pelipis ke dahi. Ini benar-benar baik dan sakit ringan hilang sepenuhnya tanpa bahan kimia.
