Alkohol di malam hari tidak baik untuk garis tipis
Ini merupakan berita buruk bagi banyak orang - melepaskan gelas anggur atau bir yang dicintai di malam hari - karena jika tidak, Anda tidak akan pernah bisa langsing.
Kenapa begitu?
Di hati, alkohol selalu diproses terlebih dahulu karena organisme ingin menyingkirkannya. Semakin banyak dalam organisme, semakin lama detoksifikasi berlangsung, juga disebut metabolisme. Semua sumber energi lain seperti karbohidrat, lemak, dan protein harus menunggu alkohol diproses. Sebotol anggur dengan 550 hingga 700 kalori alkohol membutuhkan waktu hingga 8 jam. Lemak dari hidangan favorit Anda (pizza! Bratwurst!) Oleh karena itu dalam memori dan tinggal di sana.
Ini berarti dalam bahasa sederhana: yang makan enak dan kaya lemak setiap hari dan selalu minum 2, 3 gelas anggur atau bir, tidak memiliki peluang untuk tetap langsing dan berperingkat. Semakin tua Anda, semakin sulit. Maka Anda tidak perlu banyak kalori. Tapi tidak ada yang mau menyerah dan Anda harus makan piring kosong ...
Tip saya
Agar tetap langsing, Anda harus mencoba untuk secara bertahap melepaskan minuman beralkohol. Bir non-alkohol dan anggur bersoda terasa nikmat hari ini. Jika Anda tidak suka itu dan tidak ingin melepaskan baju tidur Anda, Anda harus makan sangat sayur dan rendah di malam hari.
