4 tips melawan keringat berat
Apakah deodoran gagal lagi dan Anda berkeringat setelah beberapa menit? Ada cara lain untuk mengurangi keringat.
1. Mengganti shower diumumkan
Anda sudah tahu tip dengan shower ganti dari periode dingin. Tapi itu tidak hanya membantu memperkuat pertahanan tubuh atau untuk merangsang sirkulasi, tetapi juga untuk mengatur suhu. Dengan demikian, produksi keringat berkurang. Pastikan Anda berhenti dengan air dingin sebelum mandi lagi.
2. Teh bijak tidak hanya dalam kasus keringat yang diinduksi hormon
Teh salep sering direkomendasikan untuk berkeringat yang terjadi selama menopause. Ia umumnya membantu dengan berkeringat berlebihan. Herbalists Maria Treben (1907-1991), yang bukunya "Kesehatan dari apotek Tuhan? Dikenal banyak dari Anda, keringat malam juga memohon teh bijak, yang merupakan satu-satunya tanaman obat selain lavender yang dapat membantu. Efek di balik teh bijak diduga dalam minyak esensial, yang menyerang ujung saraf kelenjar keringat dan dengan demikian menghambat produksi keringat.
Persiapan teh bijak
Untuk teh Anda mengambil 1-2 sendok teh daun sage halus per cangkir besar. Daun disiram dengan air mendidih, sebelum mendidih dan mendidih. Biarkan selama sepuluh menit sebelum Anda menyesap bijak dengan saringan. Sekarang, tehnya tidak begitu panas, kalau tidak keringat akan segera terangsang lagi. Teh bijak tidak dimaksudkan untuk penggunaan jangka panjang. Cobalah satu atau dua minggu untuk membantu Anda dan kemudian beristirahat.
3. Gunakan antiperspirant dengan benar
Antiperspirant mempersempit kelenjar keringat menggunakan garam aluminium. Akibatnya, Anda kurang berkeringat. Di sini, di portal sudah ditulis dan dibahas banyak risiko kesehatan seperti peningkatan risiko kanker payudara atau Alzheimer. Bukti untuk ini tidak ada sejauh ini. Namun demikian, Anda harus menggunakannya dengan benar dan melihat bahwa pasokan aluminium tetap rendah di atas deodoran. Itu bukan milik kulit yang baru dicukur atau diperuntukkan bagi kebutuhan beberapa kali sehari. Diterapkan untuk malam, lebih baik diserap. Mereka yang menggunakan produk dengan perlindungan lama dapat bertahan dengan aplikasi dua kali seminggu. Bahkan banyak mandi sementara itu tidak menghilangkan efeknya.
4. Mengurangi zat adiktif
Anda mungkin berpikir demikian: kopi, nikotin, dan alkohol meningkatkan keringat. Alasannya adalah pembuluh darah, yang juga ikut serta dalam pengaturan keringat. Kabar baik: Anda tidak perlu khawatir tentang makan, dengan buah-buahan dan sayuran sebagai menu standar yang membuat Anda berkeringat tidak kurang dari suguhan yang tidak sehat. Hanya makanan pedas dan pedas yang membuat Anda lebih banyak berkeringat.
Pada keringat Anda dapat melihat apakah chemistrynya benar
Dalam kasus saya, saya akan melakukannya tanpa kencan makan malam pertama dengan bahan-bahan yang tajam dan memakai fakta bahwa teh bijak dan deodoran bekerja dan tidak ada kegelisahan berkeringat terbuka. Tetapi juga jelas, Anda bisa tahu dari keringat, apakah chemistrynya benar.
